您好,欢迎访问《橄榄油 美容》 网站地图

服务热线

淘宝天猫旗舰店店铺

产品简介

李德印在太极拳上有很大的造诣,他始终认为太极拳是一项动静结合、自然协调、内外兼修的健身运动,不过今天小编主要向大家介绍的是李德印32式太极剑,下面请大家跟着小编一起来了解一下李德印32式太极剑如何吧!

李德印32式太极剑剑谱

预备式

两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直,

两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。

起势(三环套月)

①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。

1、并步点剑(蜻蜓点水)

2、独立反刺(大魁星式)

①撤步抽剑; ②收脚挑剑;③提膝反刺。

3、仆步横扫(燕子抄水)

①撤步劈剑;②仆步扫剑。

4、向右平带(右拦扫)

①收脚收剑;②上步送剑;

5、向左平带(左拦扫)

①收脚收剑;②上步送剑;③弓步左带。

6、独立抡劈(探海势)

①转体抡剑;②上步举剑;③独立劈剑。

7、退步回抽(怀中抱月)

①退步提剑;②虚步抽剑。

8、独立上刺(宿鸟投林)

①转体垫步;②提膝上刺。

9、虚步下截(乌龙摆尾)

① 转体摆剑; ②虚步下截。

10、左弓步刺(青龙出水)

11、转身斜带(风卷荷叶)

①扣脚收剑;②提交转体;③弓步右带。

12、缩身斜带(狮子摇头)

①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。

13、提膝捧剑(虎抱头)

①虚步分剑;②提膝捧剑。

14、跳步平刺(野马跳涧)

①落脚收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。

15、左虚步撩(小魁星式)

①收脚绕剑;②垫步绕剑;③虚步左撩。

16、右弓步撩(海底捞月)

①转体绕剑;②垫步绕剑;③弓步右撩。

来源:民福康健康                            时间:2013-10-08 

【查看更多】

其它产品

  • 02020-05-30 09:52:16

    龙陵县滑语海熏香及熏香炉实业有限公司

    时尚修身的长袖打底衫,搭配紧身牛仔裤运动鞋一起穿年轻又精干!简约而不简单卓越版型加上柔软透气面料遮盖肚腩赘肉很好的修饰身形,上身高挑显瘦手感柔软不仅时髦洋气穿上非常好看,上身随性自在舒适的大版型给你全新的享受体验,演绎出大气时尚的魅力古典优雅不失时尚感。...

  • 12020-05-30 09:52:16

    湄潭县骑骄布料包装制品实业有限公司

    今年是七七事变爆发81周年。1937年7月7日,七七事变爆发,拉开了中华民族全面抗战的序幕。...

  • 22020-05-30 09:52:16

  • 32020-05-30 09:52:16

    鄱阳县锺浩渺石油产品添加剂发展招商中心

    2016年国家实行全面二孩政策,即我们老百姓常说的二胎政策。国家放宽生育条件,一对夫妻可以生育两个孩子。再婚生育二胎新政策是如何规定的?二胎政策后如何办理准生证?小编将为您解读最新二胎政策相关问题。...

  • 42020-05-30 09:52:16

    永兴县聂云逸钟表产品代销公司

    螺旋藻片是由螺旋藻制成的一种药物,螺旋藻片有多种功效,可以治疗许多疾病,并且螺旋藻片里面有许多对人呢体有益的成分,那么请问螺旋藻片适合什么人吃?...

  • 52020-05-30 09:52:16

    上饶县阳慕卉家居用品产品代销公司

    美国科学家担心美国在灵长类动物研究上落后于中国。宾夕法尼亚大学研究灵长类动物的脑科学家迈克尔·普拉特(Michael Platt)表示,“我有两大担心。美国并没有对这些(灵长类)动物模型投入巨资,我们将无法拥有中国科学家所享有的机会...